第15章
刘教官发话：“对，就你们两个，体能最好的两个。把你们扔去跟别人训练有点太浪费了，你们两个对练。”
余舟遥眨眨眼，小心翼翼地看了一眼牧大小姐。
牧明月脸上看不出任何异样。她乖巧地回复刘教官：“好的，教官。”
余舟遥心里有点忐忑，像是整个人都悬在空中，一直被迫感受着失重的感觉。她不知道，生气状态的牧大小姐会怎么逗弄她。
余舟遥尝试问道：“那个……牧明月，你今天是不是有点不高兴？”
牧明月面无表情地反问道：“有吗？舟遥，你看错了吧。”
余舟遥赔笑两声。她心里认为，不笑的牧明月看起来更吓人了。
“余舟遥，你准备好了吗？准备好了的话，那我们就开始了？”
余舟遥点点头。
牧大小姐手上和脚上的动作都很快，刹那间她一套动作袭来，用惯性和自身蛮力把余舟遥摔在地上。
余舟遥连忙准备好卸力的姿势，增加缓冲，减少被冲击的压力。
余舟遥重重地摔在地上。
得，牧大小姐真是一点不防水。生怕她过得太舒心了，力道和速度都是一顶一得好。
余舟遥从地上爬起来，准备好姿势，然后再次被牧明月摔。
如此循环往复三四十次后，余舟遥终于忍不住了，问：“牧大小姐，明月大人，您今天摔我摔得挺疼的。小的今天怎么招惹你了？”
牧明月俯视她，一字一顿地说：“没有。舟遥，你理解错了。不是刘教官让我们认真训练吗？”牧明月着重强调了最后五个字。
余舟遥举手表示投降。“好吧，好吧，大小姐。那继续训练吧。”
牧明月没有手下留情，继续狠狠泄愤。
操场的塑胶跑道表面凹凸不平，要是直直地摔下去，后背或许会变红。余舟遥被摔得多了，也学乖了，在落地前用精神力保护住自己的身体，再加一层缓冲。
摔了一百次之后，牧大小姐终于决定换岗了。
余舟遥从地上爬起来，甩甩四肢，放松自己。
等两个人都做好准备姿势之后，余舟遥也快速出手，一个过肩摔，把牧明月扔到地上。
牧明月面无表情地爬起来，对她说：“舟遥，你怎么摔得这么轻啊。我都没感觉到疼。”
那我这不是怕摔重了又惹恼牧大小姐吗。摔轻了也不行，摔重了也不行。哎呀，人际关系可真麻烦。
余舟遥只好说：“那我再加重一点力道？”
牧明月点头。
余舟遥继续出手，加重了手上的力道。牧明月也相当配合，落地时也做好了缓冲。
在她们注意不到的远处，刘教官露出一个欣慰的笑容，像是很满意她们俩的表现。
就这么重复了好多次，余舟遥摔人姿势都换了好几轮的情况下，刘教官终于喊停了。
余舟遥抽了瓶水，递给牧明月。牧大小姐也没说什么，就这么接过水喝起来了。
余舟遥心里嘀咕，这总算是快和好了吧？
她还么来得及和牧明月说上话，她们俩又被刘教官叫走了。
“牧明月，余舟遥，你们俩过来。”
刘教官让她们俩站在人群中央。
“你们俩给大家演示一下刚刚的动作。”
余舟遥和牧明月对视一眼，一瞬间就默契地定下了各自的角色。
只见牧明月快准狠地出手，把她一把撂倒在地。余舟遥也用精神力做好缓冲。
演示完三次后，她们俩向大家鞠躬。同学们也非常捧场地鼓掌。
“哇，好帅。”
“大佬做的动作和我做的完全不一样啊。”
“怎么回事，我真菜。”
“她们俩的动作都好流畅。”
“好羡慕……”
刘教官满意地说：“各位同学，看到了吗？摔人的动作虽然看起来简单，其中也有很多动作要点。出手的时候要学会借力和找准发力点。刚刚牧明月同学在动的时候，有一个非常流畅的扭腰的动作。这就是借力，懂吗？”
刘教官接着说：“再说说被摔的。被摔不意味着你就傻呆在哪里等着自己被人甩。在空中失重的这一两秒，各位要迅速调整好自己的落地姿势，来增大缓冲。”
“刚刚讲的这些内容，我一开始就和大家说过了，还是有同学不遵守。那我就让你们自己的同学演示，让你们自己看看，自己和别人的差距。”
刘教官驱散人群，让他们接着去练习去了。他单独走过来，问她们俩：“余舟遥，你刚刚是不是用精神力了？”
余舟遥点头。“是的，教官。我落地的时候用了精神力做缓冲，怎么了？”
刘教官回复道：“没什么，挺好的。我都还没说呢，你就已经琢磨出来了。不错。”
余舟遥嘿嘿一笑。
她这是经验使然。之前从医院跳楼的死后怕自己摔死，也给自己裹了一层精神力。效果很好，自己活蹦乱跳的。
牧明月接着问：“刘教官，把精神力裹在各种动作上面，这是不是也有一些需要注意的地方？”
刘教官点头：“问得好。把精神力附着在动作上面，是二年级才会学到的内容。既然你们俩已经探索到这一步了，我现在就教给你们。”
“把精神力附着在动作上面，有三个需要注意的点。第一，需要能控制自己的精神力，让自己的精神力只停留在自己身体周围。第二，像穿了一层衣服一样，让精神力跟着自己的动作自由流淌。第三，任何动作都可以裹上精神力，但不同动作裹上精神力的状态是不一样的，需要自己去探索。”
“余舟遥，你刚刚把精神力裹在落地动作上就很好。落地动作实际上只要求你们增加一份缓冲，把精神力裹在后背等落地时会接触的部位，让其产生一种类似于弹簧垫的感觉就可以了。”
“你们两个可以现在试一下。如果还有什么不懂的地方，再来问我。”
余舟遥向教官道谢。
牧明月还站在那里思考。余舟遥见状，伸手在她眼前晃了一下。
“在发什么呆呢，我的大小姐？”
牧明月回神，道：“想刘教官刚刚说的。”
“嗯嗯，怎么了？”
“听起来很有难度的样子。”
余舟遥回复道：“确实。不用担心啦，我陪你一起练习。”
“你不是已经学会了吗？”
余舟遥摇头，“我就是瞎捣鼓出来的。”
趁着大小姐心情还不错，余舟遥接着说：“大小姐，你现在心情还不错呢。”
牧明月问：“怎么了？”
“没什么。就是感慨一下。刚刚你心情不好，冷脸有些吓人。”
听到余舟遥的话，牧明月像是又想起来什么，仔细打量了她一眼。
“没什么呢，舟遥。就是意外发现舟遥你不是很富裕。早上看到你的时候，意外发现你穿着别人的旧衣服，有些吃惊。”
余舟遥闻言，心道果然如此。牧大小姐闹脾气的点真有些奇怪。
“大小姐你才是少见多怪呢。我没行李，没有用来换洗的衣服。我找室友借了两套衣服用来换。牧大小姐，总不能让我这一周都穿着臭烘烘的衣服来训练吧？”
牧明月听到此话，眉头松开。“原来是这样吗？”
余舟遥点点头。“等熬过这周就好了。军训完之后，学校就要发校服了。”
牧明月想了想，温柔地看着她，说：“那舟遥也可以找我借衣服呀～毕竟我们也是朋友呢。”
余舟遥笑笑。
牧大小姐的确是一个占有欲非常强的朋友呢。
第14章 和牧明月解开误会之后，她们两人继续练习起来。牧明月对将
和牧明月解开误会之后，她们两人继续练习起来。
牧明月对将精神力附着在动作上面非常感兴趣。她主动要求余舟遥摔她。
余舟遥听从了大小姐的指令，每个动作都没有放水，尽心尽力地把大小姐摔下去。一个背负摔，她把牧明月麻利地摔在地上。
牧明月拍拍身上的灰，从地上爬起来，有些困惑地问：“舟遥，我还是感觉没摸到窍门。我总感觉我没办法主动放出来自己的精神力。”
余舟遥把手指托在自己下巴上，说：“嗯……我也没怎么感觉到你的精神力波动。”
牧明月若有所思地回答道：“果然是这样吗？”
“什么？”余舟遥听得云里雾里的。她接着说，“要不这样，你先试着把精神力放出来一小部分，然后我们再控制精神力，把这些精神力精准地附着在身体上？”
“嗯，先这么试试吧。谢谢舟遥。”
牧明月点点头，发梢随着她的动作在空中摆动。
她深呼吸一口气，从上到下、从里到外去感受她的精神力，慢慢调动对自身精神力的控制权。
余舟遥站在她身旁，慢慢也感受到了对方带来的精神力压迫。她心想，不错，开了个好头。
余舟遥眨眨眼，小心翼翼地看了一眼牧大小姐。
牧明月脸上看不出任何异样。她乖巧地回复刘教官：“好的，教官。”
余舟遥心里有点忐忑，像是整个人都悬在空中，一直被迫感受着失重的感觉。她不知道，生气状态的牧大小姐会怎么逗弄她。
余舟遥尝试问道：“那个……牧明月，你今天是不是有点不高兴？”
牧明月面无表情地反问道：“有吗？舟遥，你看错了吧。”
余舟遥赔笑两声。她心里认为，不笑的牧明月看起来更吓人了。
“余舟遥，你准备好了吗？准备好了的话，那我们就开始了？”
余舟遥点点头。
牧大小姐手上和脚上的动作都很快，刹那间她一套动作袭来，用惯性和自身蛮力把余舟遥摔在地上。
余舟遥连忙准备好卸力的姿势，增加缓冲，减少被冲击的压力。
余舟遥重重地摔在地上。
得，牧大小姐真是一点不防水。生怕她过得太舒心了，力道和速度都是一顶一得好。
余舟遥从地上爬起来，准备好姿势，然后再次被牧明月摔。
如此循环往复三四十次后，余舟遥终于忍不住了，问：“牧大小姐，明月大人，您今天摔我摔得挺疼的。小的今天怎么招惹你了？”
牧明月俯视她，一字一顿地说：“没有。舟遥，你理解错了。不是刘教官让我们认真训练吗？”牧明月着重强调了最后五个字。
余舟遥举手表示投降。“好吧，好吧，大小姐。那继续训练吧。”
牧明月没有手下留情，继续狠狠泄愤。
操场的塑胶跑道表面凹凸不平，要是直直地摔下去，后背或许会变红。余舟遥被摔得多了，也学乖了，在落地前用精神力保护住自己的身体，再加一层缓冲。
摔了一百次之后，牧大小姐终于决定换岗了。
余舟遥从地上爬起来，甩甩四肢，放松自己。
等两个人都做好准备姿势之后，余舟遥也快速出手，一个过肩摔，把牧明月扔到地上。
牧明月面无表情地爬起来，对她说：“舟遥，你怎么摔得这么轻啊。我都没感觉到疼。”
那我这不是怕摔重了又惹恼牧大小姐吗。摔轻了也不行，摔重了也不行。哎呀，人际关系可真麻烦。
余舟遥只好说：“那我再加重一点力道？”
牧明月点头。
余舟遥继续出手，加重了手上的力道。牧明月也相当配合，落地时也做好了缓冲。
在她们注意不到的远处，刘教官露出一个欣慰的笑容，像是很满意她们俩的表现。
就这么重复了好多次，余舟遥摔人姿势都换了好几轮的情况下，刘教官终于喊停了。
余舟遥抽了瓶水，递给牧明月。牧大小姐也没说什么，就这么接过水喝起来了。
余舟遥心里嘀咕，这总算是快和好了吧？
她还么来得及和牧明月说上话，她们俩又被刘教官叫走了。
“牧明月，余舟遥，你们俩过来。”
刘教官让她们俩站在人群中央。
“你们俩给大家演示一下刚刚的动作。”
余舟遥和牧明月对视一眼，一瞬间就默契地定下了各自的角色。
只见牧明月快准狠地出手，把她一把撂倒在地。余舟遥也用精神力做好缓冲。
演示完三次后，她们俩向大家鞠躬。同学们也非常捧场地鼓掌。
“哇，好帅。”
“大佬做的动作和我做的完全不一样啊。”
“怎么回事，我真菜。”
“她们俩的动作都好流畅。”
“好羡慕……”
刘教官满意地说：“各位同学，看到了吗？摔人的动作虽然看起来简单，其中也有很多动作要点。出手的时候要学会借力和找准发力点。刚刚牧明月同学在动的时候，有一个非常流畅的扭腰的动作。这就是借力，懂吗？”
刘教官接着说：“再说说被摔的。被摔不意味着你就傻呆在哪里等着自己被人甩。在空中失重的这一两秒，各位要迅速调整好自己的落地姿势，来增大缓冲。”
“刚刚讲的这些内容，我一开始就和大家说过了，还是有同学不遵守。那我就让你们自己的同学演示，让你们自己看看，自己和别人的差距。”
刘教官驱散人群，让他们接着去练习去了。他单独走过来，问她们俩：“余舟遥，你刚刚是不是用精神力了？”
余舟遥点头。“是的，教官。我落地的时候用了精神力做缓冲，怎么了？”
刘教官回复道：“没什么，挺好的。我都还没说呢，你就已经琢磨出来了。不错。”
余舟遥嘿嘿一笑。
她这是经验使然。之前从医院跳楼的死后怕自己摔死，也给自己裹了一层精神力。效果很好，自己活蹦乱跳的。
牧明月接着问：“刘教官，把精神力裹在各种动作上面，这是不是也有一些需要注意的地方？”
刘教官点头：“问得好。把精神力附着在动作上面，是二年级才会学到的内容。既然你们俩已经探索到这一步了，我现在就教给你们。”
“把精神力附着在动作上面，有三个需要注意的点。第一，需要能控制自己的精神力，让自己的精神力只停留在自己身体周围。第二，像穿了一层衣服一样，让精神力跟着自己的动作自由流淌。第三，任何动作都可以裹上精神力，但不同动作裹上精神力的状态是不一样的，需要自己去探索。”
“余舟遥，你刚刚把精神力裹在落地动作上就很好。落地动作实际上只要求你们增加一份缓冲，把精神力裹在后背等落地时会接触的部位，让其产生一种类似于弹簧垫的感觉就可以了。”
“你们两个可以现在试一下。如果还有什么不懂的地方，再来问我。”
余舟遥向教官道谢。
牧明月还站在那里思考。余舟遥见状，伸手在她眼前晃了一下。
“在发什么呆呢，我的大小姐？”
牧明月回神，道：“想刘教官刚刚说的。”
“嗯嗯，怎么了？”
“听起来很有难度的样子。”
余舟遥回复道：“确实。不用担心啦，我陪你一起练习。”
“你不是已经学会了吗？”
余舟遥摇头，“我就是瞎捣鼓出来的。”
趁着大小姐心情还不错，余舟遥接着说：“大小姐，你现在心情还不错呢。”
牧明月问：“怎么了？”
“没什么。就是感慨一下。刚刚你心情不好，冷脸有些吓人。”
听到余舟遥的话，牧明月像是又想起来什么，仔细打量了她一眼。
“没什么呢，舟遥。就是意外发现舟遥你不是很富裕。早上看到你的时候，意外发现你穿着别人的旧衣服，有些吃惊。”
余舟遥闻言，心道果然如此。牧大小姐闹脾气的点真有些奇怪。
“大小姐你才是少见多怪呢。我没行李，没有用来换洗的衣服。我找室友借了两套衣服用来换。牧大小姐，总不能让我这一周都穿着臭烘烘的衣服来训练吧？”
牧明月听到此话，眉头松开。“原来是这样吗？”
余舟遥点点头。“等熬过这周就好了。军训完之后，学校就要发校服了。”
牧明月想了想，温柔地看着她，说：“那舟遥也可以找我借衣服呀～毕竟我们也是朋友呢。”
余舟遥笑笑。
牧大小姐的确是一个占有欲非常强的朋友呢。
第14章 和牧明月解开误会之后，她们两人继续练习起来。牧明月对将
和牧明月解开误会之后，她们两人继续练习起来。
牧明月对将精神力附着在动作上面非常感兴趣。她主动要求余舟遥摔她。
余舟遥听从了大小姐的指令，每个动作都没有放水，尽心尽力地把大小姐摔下去。一个背负摔，她把牧明月麻利地摔在地上。
牧明月拍拍身上的灰，从地上爬起来，有些困惑地问：“舟遥，我还是感觉没摸到窍门。我总感觉我没办法主动放出来自己的精神力。”
余舟遥把手指托在自己下巴上，说：“嗯……我也没怎么感觉到你的精神力波动。”
牧明月若有所思地回答道：“果然是这样吗？”
“什么？”余舟遥听得云里雾里的。她接着说，“要不这样，你先试着把精神力放出来一小部分，然后我们再控制精神力，把这些精神力精准地附着在身体上？”
“嗯，先这么试试吧。谢谢舟遥。”
牧明月点点头，发梢随着她的动作在空中摆动。
她深呼吸一口气，从上到下、从里到外去感受她的精神力，慢慢调动对自身精神力的控制权。
余舟遥站在她身旁，慢慢也感受到了对方带来的精神力压迫。她心想，不错，开了个好头。